Hola a todos.

Hoy he despertado dándome cuenta que es mitad de semana, que me siento cansada y somnolienta, que hace varios días no sale el sol en la ciudad, y que no sé qué ponerme. Normalmente organizo mi ropa la noche anterior, incluyendo bolsos, zapatos y accesorios. Pero como dije, hace frío y no siento ganas de hacer nada diferente a estar en mi cama, sintonizar un canal en la televisión y dormir.

Está amaneciendo más tarde y esa oscuridad me deja dormir más allá de la alarma del celular que me recuerda que va el segundo aviso y se hace tarde. Mientras me arrastro a la cocina por el desayuno sigo pensando que no sé qué ponerme y quisiera ir en jean y bailarinas a la oficina; pero es miércoles y quizá no sea apropiado. Pero ¡si lo es!

Para completar, el jean que tengo en mi closet tiene rotos y alguna vez juré que “jamás debería ir a trabajar con ellos”, pero empiezo a buscar con qué combinarlo. Ya tengo una prenda al menos, es un avance y el reloj sigue corriendo.

Agarro una camiseta y sigo pensando que es demasiado informal. Busco una camisa y así la cosa mejora. Y al final, unos tacones. Pueden ser bajos, pero siempre hacen creer que no estamos tan desprolijos.

Coloco todo el outfit sobre la cama donde pueda ver cómo encajan -eso siempre ayuda- y me organizo en cinco minutos. Finalizo con accesorios llamativos que quiten los ojos de los rotos del jean. ¡Lo logré! Me siento cómoda y adecuada al ambiente profesional en el que me desenvuelvo.

Trataré de volver a mi rutina de dejar organizado todo desde la noche para no correr contra el reloj en la mañana. Pero mientras esta pereza invernal me dure, y si les pasa algún día, un par de piezas básicas (jean oscuro y camiseta blanca) y dos que destaquen (tacones y accesorios) nos pueden sacar del apuro.

Espero que regrese el sol pronto y que les haya gustado este atuendo. No olviden organizar su ropa esta noche y cada noche, es una buena práctica que nos ahorra tiempo en la mañana.

Nos vemos la próxima semana.

***

Hello everyone.

Today I woke up and I realized that it is midweek, that I feel tired and sleepy, that several days ago the sun does not rise in the city, and that I do not know what to wear. I usually organize my clothes the night before, including handbags, shoes and accessories. But like I said, it is cold and I do not feel like doing anything different than being in my bed and sleeping.

It is dawning later, that darkness lets me sleep beyond the cell phone alarm that reminds me that is the second warning, and it is getting late. While I crawl to the kitchen for breakfast I still think that I do not know what to wear and I would like to go in jeans and flats to the office; But it is Wednesday and maybe it is not appropriate. But ¡it is!

The jean I have in my closet has holes and I once swore, «I should never go to work with them», but I start looking for what to mix it with. I already have a garment at least, it is an advance and the clock keeps running.

I grab a T-shirt and I still think it is too casual. I am looking for a shirt and so things get better. In the end, some heels. They may be low, but they always make us believe that we are not so sporty.

I put the whole outfit on the bed where I can see how they fit – that always helps – and I get ready in five minutes. I finish with striking accessories that move away the eyes from the jeans. ¡I made it! I feel comfortable and appropriate to the professional environment in which I develop.

I will try to return to my routine of leaving everything organized from the night so as not to run against the clock in the morning. But while this winter laziness attacks me, and if it happens to you someday, a couple of basic pieces (dark jean and white shirt) and two that stand out (heels and accessories) can get us out of trouble.

I hope that the sun returns soon and that you have liked this outfit. Do not forget to organize your clothes tonight and every night. A good practice saves us time in the morning.

See you next week

1. La felicidad viene de adentro. Y además, ser feliz es una DECISIÓN.

2. Agradece todo. Lo bueno y lo malo. Todo está incluido en el paquete y nos ayuda a crecer.

3. Cambia el Chip. Ver las situaciones “negativas” de forma diferente hace elcambio.

4. Es imposible hacer feliz a todo el mundo. Y además es frustrante.

5. Las personas llegan a tu vida por un motivo. Siempre nos enseñan algo.

6. Confía. En Dios, en Alá, Yahveh… es lo mismo.

7. No te compares con los demás. Cada quien tiene su propia circunstancia.

8. Hacer daño algún día se devuelve. Es mi teoría del boomerang.

9. La perfección es una ilusión. Busquemos la excelencia, pero somos HUMANOS.

10. No te metas en la vida de los demás. No te importa, no ayudas, y fastidia.

11. Perdona. Alivia, y es más un regalo para uno que para el otro.

12. Escucha. Por algo Dios nos dió DOS oídos y una sola boca.

13. Sonríe a carcajadas. Personas con dientes perfectos son las que menos sonríen. Es triste.

14. Deja de quejarte. No soluciona nada y aleja las bendiciones.

15. No te tomes tan en serio. Es sano reírse de uno mismo.

16. Rodéate de gente que te quiera y te apoye. Escoge bien tus “Amigos para toda la vida”.

17. Dar es el secreto de recibir. No siempre recibes, pero satisface.

18. Aprende a decir que no. Y sin pena.

19. Superar tus miedos te empodera. Puedes conseguir cualquier cosa.

20. Lo negativo que nos pasa NO es un castigo de Dios. Es consecuencia de tus decisiones.

21. Nunca dejes de leer. Es uno de los pocos vicios buenos que hay.

22. Diles a aquellos que quieres cuanto los quieres HOY. Mañana no sabemos.

23. El presente es lo que importa. Lo demás, son recuerdos y planes.

24. La vida está llena de subidas y bajadas. Agárrate fuerte y disfruta el viaje pase lo que pase.

25. Sé amable siempre. Por si algún día te toca tragarte tus palabras.

26. Se prudente. Efectivamente, muchas mujeres gorditas no estamos embarazadas.

27. Educa con amor. A las malas no funciona nadie. Para ejemplo, nuestra generación.

28. Las personas no cambian, mejoran. Ni pidas ni esperes que lo hagan a tu acomodo.

29. Recuerda: Tus papas no piensan como tú y no hay nada que hacer ante eso.

30. El esfuerzo vale la pena. ¿Acaso los demás son extraterrestres que sí pudieron?

31. No vinimos a este mundo a sufrir. No aceptes víctimas en tu vida ni seas una.

32. Clave para sobrevivir en familia: Tolerancia. Nadie dijo que fuera fácil, pero es la única que tienes.

33. Da TODO mientras estén vivos. Le digo a mi familia que no llevo flores a muertos… se las doy ahora.

34. La opinión de los demás es SU opinión. Que no te afecte.

35. Comunica tus sentimientos. Nadie es adivino para saber cómo te sientes y si podemos hacer algo por tí.

36. Planifica, pero acepta que no todo depende de ti. No vale la pena preocuparse si los planes cambian.

37. Trabaja duro, pero saca tiempo para tu vida personal. Dedica tiempo a tus amigos, familia y pareja. Y a ti mismo con tiempos de descanso y crecimiento.

38. La envidia existe, aunque duela. Supéralo y aléjate siempre que puedas de quien no te aporta.

39. Los momentos tristes no pueden evitarse, pero te hacen más fuerte. Forjan tu carácter, acéptalos.

40. En el matrimonio dos es mejor que uno, y si no entonces uno es mejor que dos. El divorcio no es un evento feliz, pero nada te obliga a estar con quien no te ama y no suma en tu relación.

***

1. Happiness comes from within. Happiness is a DECISION.

2. Thanks for all things. The good and the bad ones. Everything is included in the package and helps us to grow.

3. Change the Chip. See the negative situations in a different way.

4. It is impossible to make everyone happy. In addition, it is frustrating.

5. People come into your life for a reason. Always they teach us something.

6. Trust. In God, Allah, Yahweh… Is the same person.

7. Do not compare yourself with others. Each one has its own circumstances.

8. The hurt you cause, someday will return to you. Is my theory of the boomerang.

9. Perfection is an illusion. We look for excellence, but we are human.

10. Do not intervene in the lives of others. You do not help, and is annoying.

11. Apologize. It relieves, and indeed is more a gift for yourself than for theother.

12. Listen. That is why God give us two ears and one mouth.

13. Smile aloud. People with perfect teeth are those that least smile. It is sad to.

14. Stop complaining. Away the blessings and does not solve anything.

15. Do not take yourself so seriously. It is healthy to laugh at oneself.

16. Surround yourself with people who want and support you. Choose well your «friends for life».

17. Give is the secret of receiving. You do not always receive, but it satisfies you.

18. Learn to say that NO. Do not feel bad about it.

19. Overcome your fears to empower you. You can get anything.

20. The negative that happens to us is not a punishment from God. Is the result of your choices.

21. Never forget to read. It is one of the few good addictions that exist.

22. Say to people you love them today. Tomorrow we do not know.

23. Today is what matters. The rest of the days are memories and plans.24. The life is full of difficulties. Hold on tight and enjoy the ride, whatever happens.

25. Be nice always. In case you have to swallow your words.

26. Be prudent with your words. Indeed, curvy women are not pregnant.

27. Educate with love. Nobody wants to be mistreated. For example, our generation.

28. People do not change, improve. Do not ask for or expect people change to your convenience.

29. Remember. Your parents do not think like you and there is nothing to do.

30. The effort is worthwhile. ¿Are the others aliens that they could?

31. Not came to this world to suffer. Not accept victims in your life or be one of them.

32. Key to surviving in family: tolerance. No one said that it would be easy, but it is the only you have.

33. Gives all while they are alive. I tell my family that I do not send flowers to the graveyard … I give it them now.

34. The opinion of others is its view. That does not affect you.

35. Communicate your feelings. No one can know how you feel and if we can do something for you.

36. Plan, but accepts that not everything depends on you. Is not worth worrying about if plans changes.

37. Works hard, but it takes time for your personal life. Share time with your friends, family and your soulmate. And with yourself.

38. Envy exists, although it hurts. Get over it and get away whenever you can.

39. The sad moments cannot be avoided, but make you stronger. Use them to grow.

40. In marriage two is better than one, and if not, then one is better than two. Divorce is not a happy event, but nothing forces you to be with whom you do not love you and not is not good for you.

Hola a todos.

Faltan tres días para mi cumpleaños y siempre, las semanas previas, algo se va removiendo en mi interior. Pienso en todas las cosas que he hecho y las que me faltan por hacer, y en lo rápido que pasa el tiempo.

Este año cumplo 40 años, y debo confesar que cuando era niña observaba a mis padres y pensaba que a esta edad las personas deberían estar casadas, con hijos en el colegio, la hipoteca pagada y la vida resuelta. Luego, la vida avanza y me doy cuenta que esto no sucede así para todos, y mucho menos para mí, que llego a los 40 felizmente divorciada, con un hijo en la universidad y con muchos sueños pendientes por cumplir.

Cuando estamos cerca de los 30 nos preocupa casarnos, tener una carrera a la vez y empezamos a considerar la maternidad, para que el temible tren del cual nos habla la sociedad no nos deje. Somos acorraladas en cada reunión familiar con preguntas sobre cuándo nos casamos y si estamos casadas nos preguntan cuándo tendremos hijos, porque nuestro reloj biológico es motivo de preocupación familiar. A los 40 nos damos cuenta que esto a nadie le importa, que podemos hacer lo que queramos y en el orden que queramos. Como yo, que primero tuve mi hijo, luego empecé a trabajar, volví a la universidad y después me casé. En un orden que sólo entiendo yo.

A los 30 nos sentimos inseguras de nuestro cuerpo, el propósito que tenemos en el mundo y nuestro futuro. Vamos corriendo como gallinas sin cabeza tratando de demostrarle a mundo que somos valiosas, y nos preocupa lo que opine la gente y lo que nuestra madre piense de nosotras. A los 40 estamos seguras que somos hermosas e importantes, y quienes no lo noten, por favor hagan espacio para quienes sí puedan verlo. No es arrogancia. Simplemente ya hemos caminado tanto en nuestras inseguridades que sabemos que no sirven para nada.

A tres días de mi cumpleaños me siento más madura y sobre todo mucho más feliz. He aprendido a quererme un poco más, a respetarme y a no castigarme cuando fallo. Prefiero felicitarme más cuando hago las cosas bien, y decido rodearme de personas felices que me aporten cosas buenas, y sacar de mi vida sin siquiera sonrojarme a aquellos que se quejan todo el tiempo o son hipócritas. Todos tenemos problemas y días malos, pero la actitud es la que determina nuestro día a día y nuestra relación con los demás. (nota mental: aplicar a mi vida siempre).

Estoy ansiosa porque mi cumpleaños llegue pronto, y me prometo disfrutarlo como siempre, al lado de las personas que quiero.

Estoy agradecida por un año más, por mi vida que es maravillosa tal como es y por todas las cosas buenas que vendrán. Y agradecida con ustedes por estar conmigo otro año más, por leerme y dejarme abrir mi corazón.

Nos vemos pronto.

***

There are three days left for my birthday and always, the previous weeks, something stirring inside me. I think of all the things I have been doing or what I need to do.

This year is my birthday #40 years old, and I must confess that when I was a little girl I watched my parents and I thought that at this age people should be married, with children in school, mortgage paid, and life resolved. Then life advances and I realize what this is not the case for everyone, either for me, because I arrive at 40 happily divorced, with a son in college and life far from settled.

When we are near to 30 we are worried about getting married, having a career and starting to consider motherhood, so that the fearsome train of which society speak to us does not leave us. We are bothered at every family reunion with questions about when we get married and whether we are married they ask us when we will have children because our biological clock is a family concern.

At 40 we realize that this nobody cares, that we can do whatever we want and in the order we want. Like me, who first had my son, then I started working, went back to college and then got married. In an order that I only understand.

At 30 we feel insecure of our body, the purpose what do we have in the world and our future. We run like headless hens trying to show people that we are valuable and worry about what people think and what our mother thinks of us. At 40 we are sure what we are beautiful and important, and those who do not notice, please make space for those who can see. It is not arrogance. We have just walked so far in our insecurities that we know they are useless.

Today, I feel more mature and much happier. I have learned to love myself more, to respect me and not to punish me when I fail. Prefer to congratulate me more when I do the right thing and I decide to surround myself with happy people who bring me good things and dismiss of my life without even blushing to those who complain all the time or are hypocrites. We all have problems and bad days, but the attitude is what determines our day to day and our relationship with others. (personal post-it: apply to my life always).

I am anxious because my birthday arrives soon, and I promise to enjoy it as always, next to the people I love.

I feel grateful for one more year, for my life that is wonderful, and goods things that will come. I am appreciate to you for being mother year with me, to read me and let me open my heart with you.

See you soon.

Hola a todos.

Mañana terminan las vacaciones de muchos y que hay que retomar el ritmo natural de la vida de cada uno, volver a comer a las horas correspondientes, no trasnochar viendo televisión y temprano para ir a trabajar o estudiar.

Y durante este tiempo muchas personas escribieron sus resoluciones para llevar a cabo durante este año. Generalmente incluyen hacer dieta, inscribirse al gimnasio, hacer ese viaje o comprar un carro, etc. Considero que las listas son importantes y tener los objetivos escritos hace que sea más fácil tenerlos presente.

Como cada año, yo también escribo mis resoluciones, aunque este año han sido un poco diferentes y además las he resumido a sólo tres. Así si son menos son más fáciles de lograr a fin de año.

La primera: amarme mas. Generalmente los humanos nos amamos a nosotros mismos, por eso no nos hacemos daño y buscamos nuestro bienestar. Pero en el fondo, creo que nos amamos como debiéramos… deberíamos estar total y profundamente enamorados de nosotros mismos. No me malentiendan, no quiero propagar el narcisismo o algo parecido, es que pienso que nos amamos de labios para afuera, porque a la primera oportunidad que podemos nos damos látigo. Si cometimos un error nos decimos incompetentes, si no cumplimos con ciertos estándares de belleza nos decimos gordos, y así podría seguir. Así que mi primer propósito es amarme más, mucho más y con todo el corazón.

La segunda es cuidar de mi. Cuidamos de nosotros mismos teniendo un techo bajo el cual dormir, ropa que nos abrigue, comida, etc. Pero cuando las personas escriben que quieren comer mejor o ir al gimnasio, o estudiar o viajar, en realidad lo que quieren es darse bienestar. Yo quiero hacer todo aquello que me demuestra que me doy cuidado y amor.

Y la tercera es una combinación de las dos primeras, pero hacia los demás. Dar amor y cuidado a los demás. Si, eso es también es importante. Genera paz y tranquilidad en nuestro corazón. Darle amor a nuestra familia, amigos, al gato y al perro de la casa, al desconocido y al que nos saca de quicio. No es fácil algunas veces, pero es mejor que ir por la vida solo y odiando al mundo.

Así que aquí están mis tres resoluciones para el 2019. Tres deseos. Tres objetivos por cumplir.

Creo que este año si lo logro. Y ustedes, ¿ya hicieron escribieron las suyas?

Gracias por leer. Nos vemos en pocos días.

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Hello everyone.

Tomorrow will end the holidays and we have to retake the natural rhythm of the life of each, return to eat at the corresponding hours, not watching tv late at night, and wake up early to go to work or study.

And during this time many people wrote their resolutions to carry out this year. They usually include dieting, enrolling in the gym, making that trip or buying a car, etc. I think the lists are important and have the written goals makes it easier to have them present.

Like every year, i also write my resolutions, although this year have been a little different and i have summarized only three. So, if they are less they are easier to achieve at the end of the year.

The first one: love myself more. Usually humans love ourselves, so we don’t hurt each other and look for our welfare. But deep down, i think we do not love each other like we should… We should be total and deeply in love with ourselves. Do not misunderstand me, i do not want to propagate narcissism or something like that, just i think we love from lips to the outside, because at the first chance, if we made a mistake we say to ourselves we are incompetent; if we do not meet certain standards of beauty we say to ourselves we are fat, etc. Then, my first purpose is to love myself more, much more and with all my heart.

The second one, is to take care of me. We take care of ourselves having a roof under which we sleep, we buy clothes, food, etc. But when people write that they want to eat better or go to the gym, or study or travel, they really want to give themselves well-being. I want to do everything that shows me that i give myself care and love.

And the third one is a combination of the first and second, but towards the other people. Give love and care to others. Yes, that is also important. It generates peace and tranquility in our hearts. To give love to our family, friends, the cat and the dog of the house, the stranger and the one that we do not love. It is not easy sometimes, but it’s better than going through life alone and hating the world.

So here are my three resolutions for the 2019. Three wishes. Three goals to meet.

I think this year i can achieve it. ¿did you guys write your own resolutions yet?

See you in a few days.

Hola a todos.

¿Aún están de vacaciones? Los envidio. Por suerte este fin de semana es festivo en Colombia y podré estar en casa descansando y leyendo con mi gato en mi regazo. Mientras tanto sigo trabajando cada día en la oficina, tratando que los días fríos no me bajen el ánimo.

Y para eso nada mejor que un vibrante labial rojo. No hay que desestimar el poder de esta pequeña barra que puede cambiar nuestro estado de ánimo, así muchos hombres no entiendan a qué nos referimos.

Les explico: la teoría del labial rojo (The lipstick effect) manifiesta que en época de crisis las ventas de los labiales en este tono aumentan considerablemente, a pesar que los demás sectores de la economía sufran un declive. Esto se debe a que es un lujo que podemos permitirnos por su bajo costo y que es una forma de ponerle “buena cara” a la situación con labios y mejillas sonrojadas.

A pesar de que escogí tonos neutros en negro y gris para este outfit, llevo un labial rojo en la cartera y bordado en mi camiseta para reforzar su efecto activador de felicidad ante los momentos difíciles. Hace unos años no me gustaba y pensaba que no era un tono para mí, pero aprendí que hay diferentes matices de rojo y cada uno se adecúa a un tono de piel, así como la vida tiene diferentes circunstancias y hay variedad de formas de salir delante de cada una de ellas. Puede que una barra de labios no las solucione, pero seguro ayudará a sobrellevarlas.

Gracias por leer y espero que todos tengan un labial rojo (O cualquier artículo que tenga su poder) para sobrellevar las dificultades de la vida.

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Hello everyone.

¿Are you still on vacation? I feel envy. Luckily this weekend will be holiday in Colombia and I can stay at home reading with my cat on my lap. Meanwhile I am still working every day in the office, trying that the cold do not let me feel tired.

And for that, nothing better than a vibrant red lipstick. Do not dismiss the power of this little bar that can change our mood, despite of so many men do not understand what we mean.

The Theory of the lipstick effect manifest That in times of crisis the sales of the lipstick in this color Increase Considerably, although the rest of the Economy Suffer a decline. This is because it is a luxury that we can afford for its low cost and that is a way to put «good face» to the situation with blushing lips and cheeks.

I chose neutral shades in black and grey for this outfit, but I am carrying a red lipstick on my bag, and embroidered on my T-shirt to reinforce its activating effect of happiness in the difficult moments. A few years ago, I did not like and thought it was not a color for me, but I learned that there are different shades of red and each one is fits to a Skin Tone, in the same way that life has different circumstances and there are many ways to solve them. A lipstick may not solve them, but it will certainly help to carry them.

Thank you for reading and I hope everyone has a red lipstick (or any item that has its power) to face the hard times.